כיצד להכין פורי פירות לתינוקות

מחית פירות היא דרך חסכונית ובריאה להאכיל את תינוקך. בבחירת הפירות שלך, נסה לבחור את הפריטים הטריים ביותר כך שתינוקך יקבל את כל הוויטמינים והמינרלים שהיא צריכה. באופן כללי, כאשר התינוק שלך מגיע לארבעה חודשים הוא יהיה מוכן לאכול מזון מוצק למחצה כמו מחית, עם זאת, עליך לאשר שזה בסדר להאכיל את מחית התינוק שלך אצל רופא הילדים שלך לפני שתתחיל להקציף מחית בבית.

פורים לתינוקות בני 4 עד 6 חודשים

פורים לתינוקות בני 4 עד 6 חודשים
הזן לתינוקך תזונה של מחית חלב אם או פורמולה. כאשר התינוק שלך בן ארבעה חודשים, היא תתחיל לגלות עניין ממשי באוכל. שוחח עם רופא הילדים שלך על התחלת האכלת מחיתיה, תוך כדי המשך להאכיל את חלב האם או הפורמולה שלה, תלוי באיזה אתה משתמש. הרופא ככל הנראה יציע לך לנסות להאכיל מחית תינוקך פעמיים ביום.
  • כאשר התינוק שלך בגיל זה, דבק בהאכלת מחיתיה העשויה מפירות מסוג אחד בלבד.
פורים לתינוקות בני 4 עד 6 חודשים
תן לתינוק שלך מחית תפוחים. גאלה ותפוחים אדומים מומלצים שניהם למחית תפוחים לילדים בני ארבעה עד שישה חודשים. הסיבה לכך היא שתפוחים מסוג זה רכים וקלים לעיכול. הם גם מועשרים בויטמין C וסיבים תזונתיים, שיכולים לעזור לתינוקך להזיז את מעיים בקלות. נסה לקנות תפוחים מגדלים אורגנית במידת האפשר. הימנע מפירות שנשארו בחוץ בשמש, או שאינם מריחים טרי.
  • להכנת המחית יש לשטוף ולנקות את התפוחים. כדי להתחיל, שוטפים ומנקים את התפוחים. לאחר מכן, קלף את התפוחים והסר את הגלעין בעזרת סכין הניקוב שלך. לאחר מכן, חתכו את התפוחים לקוביות קטנות והניחו בסיר. הוסף כוס או שתיים של מים; מספיק כדי שכל הקוביות יהיו ספוגות במים. מביאים את הסיר לרתיחה ואז מורידים את האש ומבשלים כ -4 דקות. לאחר מכן אפשר לתת לו לעמוד במשך 20 דקות עד להתקררות מספיק ולהעביר לבלנדר או למעבד מזון.
  • אם העקביות סמיכה מדי לאחר המיזוג, הוסף כמה כפיות מים עד שהגיע לעקביות הנכונה. תדעי שהיא הגיעה לעקביות כשלוקחים כפית והיא גולשת לאט לאורך הכף.
פורים לתינוקות בני 4 עד 6 חודשים
נסה מחית בננה. בננות עשירות באשלגן ועשויות לעזור להרגיע את בטן תינוקך. בבחירת הבננות שלך וודא שהקליפות צהובות לחלוטין.
  • להכנת מחית בננה, תזדקק לקערה גדולה ונקייה, סכין ניקוז ומכונת תפוחי אדמה. התחל על ידי קילוף בננה טרייה אחת בשלה. בננה אחת מניבה בדרך כלל כ- 6 אונקיות של פירות טהורים. חותכים את הבננות לפרוסות קטנות ומניחים בקערה. לאחר מכן, התחל לרסק בעזרת מכונה תפוחי האדמה או במזלג; אין צורך להוסיף נוזלים. הקפידו לרסק אותו היטב מכיוון שתינוקכם אינו מוכן עדיין לאוכל מוצק ושמנוני
פורים לתינוקות בני 4 עד 6 חודשים
הכינו מחית אפרסק או נקטרינה. התהליך להכנת מחית אפרסק או נקטרינה זהה. כאשר בעונה, קנו אפרסקים טריים או נקטרינות; כשלא בעונה אתה יכול לקנות את הזן הקפוא. שני הפירות ארוזים בוויטמין C והם מספיק מתוקים שתינוקות יאהבו אותם. כל אפרסק או נקטרינה שתבחרו צריכים לתת מעט בעת הסחיטה כך שתדעו שהיא בשלה. להלן השיטה להכנת מחית אפרסק; השתמש באותה שיטה להכנת מחית נקטרינה.
  • להכנת מחית אפרסק, התחל בשטיפת האפרסקים; אפרסק אחד נותן כחמישה גרם מחית פירות. הביאו סיר מים לרתיחה. לאחר הרתיחה, הכניסו את האפרסקים בתוך סיר המים הרותחים והניחו לדרוך למשך 45 שניות. לאחר מכן, הוציאו את האפרסקים בעזרת כף מחוררת לניקוז המים החמים. העבירו את האפרסקים לקערה מלאה במים וקרח כדי להפסיק את תהליך הבישול
  • לאחר שהתקרר האפרסקים, קלף את הפירות בעזרת סכין ניקוז או סתם בעזרת האצבעות. חותכים ועשו חתך לאורך קוטר הפרי, תוך כדי עבודה מסביב לבור בפנים (אפרסקים יש בור קשה באמצע). סובבו את האפרסק כך שהוא “נותן” ואז פתחו אותו. בעזרת כף או סכין, סובבו את הבור סביבו עד שהוא יוצא מהפרי. בשלב הבא חותכים את האפרסק לקוביות קטנות ומכניסים למעבד המזון ומערבבים היטב.
פורים לתינוקות בני 4 עד 6 חודשים
נסה מחית אגס. אגסים יכולים להיות מתוקים וגם חמצמצים בו זמנית, מה שיכול לעזור לבלוטות הטעם של תינוקך לחוות מגוון מסוים. קנה אגסים כשהם בעונה כדי לקבל את האגסים המתוקים והבשלים ביותר; למעשה, הם יהיו כל כך בשלים שלא תצטרכו לבשל אותם לפני שתטהרו אותם. הימנע מאגסים עם סימנים חומים.
  • להכנת מחית אגסים, נקו היטב את האגסים. חותכים את האגסים לשניים ואז לרכז אותם. חותכים אותם לנתחים קטנים, מכניסים למעבד המזון ומערבבים אותם. הוסף מים עד לקבלת עקביות המחליקה במורד הכף שלך בקלות, אך אין להם עקביות של שייק חלב.

פורים לתינוקות בני 6 עד 8 חודשים

פורים לתינוקות בני 6 עד 8 חודשים
העבירו את התינוק שלכם לכמה פירות שונים, כמו גם כמה ירקות. בשלב זה התינוק שלך מוכן לזנים אחרים של מחית פרי. אתה יכול גם להתחיל להאכיל את מחית הבטטה, האבוקדו או הירקות שלה יחד עם הפירות שנתת לה כשהייתה צעירה יותר. התינוק שלך מוכן כעת למאכלים מוצקים מעט ולכן כשאתה מטהר, אתה לא צריך למזג את הפירות היטב. חלק מהפירות ניתן לרסק מעט, אך יש לרוקן את רוב הפירות.
  • תוכלו גם להתחיל לשלב פירות שונים בשלב זה, כמו אבוקדו ובננה.
  • התחל להאכיל את תינוקך ברבע עד מחצית כוס פעמיים ביום.
פורים לתינוקות בני 6 עד 8 חודשים
תן מחית אבוקדו לתינוק שלך. אבוקדו עשיר בחומרים מזינים מסוג אומגה 3, שיכולים לעזור להתפתחות המוח של תינוקך. חפש אבוקדו יציב אך נותנים מעט כשאתה לוחץ עליהם. תחת אבוקדו בשל הם קשים ולא יתנו כלל כשתלחץ אותם.
  • להכנת מחית אבוקדו, פורסים את האבוקדו באמצע והריצו את הסכין או פשוט לחצו על הסכין בעדינות לאורך הפרי. תוכלו להיתקל בבור באמצע תוך כדי ביצוע פעולה זו. לאחר שחתכתם את האבוקדו, סובבו את שתי הלחיים והתפרקו. תוכלו לראות את הבור באמצע דבוק בלחי אבוקדו אחת. פשוט הדביקו את סכין הסכין הגדולה אל הבור ונדבקו ברגע, סובבו לאט כך שהבור “נותן” ומשחרר.
  • לאחר הסרת הבור, גרפו את האבוקדו והעבירו לקערה נקייה. מועכים בעדינות את הפירות בעזרת מחית תפוחי אדמה או מזלג עד לפירה, אך השאירו כמה חתיכות וחלקים שלמים כך שתינוקך יוכל להתאמן על הלעיסה של האבוקדו. מכיוון שהאבוקדו רך, התינוק שלך לא יתקשה לרסק את החלקים שבתוך פיה בעזרת הג'וי שלה
  • שילוב טעים הוא אבוקדו ובננה.
פורים לתינוקות בני 6 עד 8 חודשים
הזן לתינוקך מחית שזיפים או משמשים. שזיפים דומים לאפרסקים אך הם מעט יותר סיבים, כך שעדיף לתת שזיפים בני 6 עד 8 חודשים מכיוון שילדים צעירים יותר יכולים לחנוק את הסיבים. ניתן להשתמש בשזיפים כדי לסייע בעיכול ולהילחם בעצירות. שזיפים בשלים צריכים לתת מעט כשאתה לוחץ עליהם. משמשים הם טנגיים ויכולים לתת לבלוטות הטעם של התינוק שלך מגוון. הם מוכנים באותו אופן כמו שזיפים.
  • להכנת מחית שזיפים (או משמשים), היה השזיפים; שזיף אחד נותן כחמישה גרם מחית פירות. הביאו סיר מים לרתיחה. לאחר הרתיחה, הכניסו את השזיפים לסיר המים הרותחים והניחו לתלול למשך 45 שניות. לאחר מכן, הוציאו את השזיפים בעזרת כף מחוררת לניקוז המים החמים. העבירו את השזיפים לקערה מלאה במים וקרח כדי להפסיק את תהליך הבישול.
  • לאחר שהתקררות השזיפים, קילפו את הפירות בעזרת סכין נקישה או סתם בעזרת האצבעות. חותכים ועשו חתך לאורך קוטר הפרי, תוך כדי עבודה מסביב לבור בפנים (לשזיפים יש בור קשה באמצע). סובב את השזיפים כך שהוא "נותן" ואז פתח אותם. תוכלו לראות את הבור באמצע דבוק בצד אחד של הפרי. בעזרת כף או סכין, סובבו את הבור סביבו עד שהוא יוצא מהפרי.
  • בשלב הבא חותכים את השזיפים לקוביות קטנות ומכניסים למעבד המזון ומערבבים היטב. וודאו כי הפירות מנקים היטב לתינוקכם בן 6-8 חודשים. תרצה לרסק שזיפים היטב אפילו בשלב זה מכיוון שהפירות האלה הם סיבים ואתה רוצה לגזור את כל הסיבים.
פורים לתינוקות בני 6 עד 8 חודשים
נסה מחית משמש. משמשים נעימים ויכולים לתת לבלוטות הטעם של התינוק שלך מגוון. אתה מכין מחית משמשים אני
פורים לתינוקות בני 6 עד 8 חודשים
הכינו מחית אוכמניות. אוכמניות הן חמצמצות וטנגיות, מה שאומר שהן עובדות היטב כמו מחית כאשר מוסיפים למחית פירות אחרים, כמו מחית בננה, תפוח או מנגו. חפש חבורת אוכמניות בעלות צבע אחיד; הימנע אוכמניות עם כל שינוי צבע.
  • להכנת מחית אוכמניות, יש לשטוף היטב אוכמניות (ופירות יער אדומים) היטב במים זורמים נקיים. בואו להתייבש מעט על ידי מסננת במסננת. אין צורך לקלף אוכמניות, אז פשוט הכניסו אותם לבלנדר או למעבד המזון והבליץ, במקום להתמזג. מערבבים את האוכמניות המחומרות עם בננות, או תפוחים וזורקים למחית כף או שתיים של יוגורט. אין צורך לדלל את העקביות עוד יותר עם מים מוספים; רק מחית הפירות הטהורים תעשה.

פורים לתינוקות ישנים בני 8 עד 10 חודשים

פורים לתינוקות ישנים בני 8 עד 10 חודשים
לתבל את הדיאטה של ​​התינוק שלך על ידי מתן לה גבינה וביצים. בגיל זה התינוק שלך יגדל את ערכת השיניים הראשונה שלה (או שתיים). היא לא בהכרח תעסה עם שיניה עדיין, וסביר להניח שהיא עדיין טוחנת אוכל עם החניכיים שלה. על גבי הפירות והירקות שאתה כבר נותן לה, אתה יכול גם להתחיל להאכיל את התינוק שלך בכמות קטנה של גבינה (מפוסטר), ופיסות חלבון קטנות, כמו ביצים, טופו, בשר ודגים.
  • פירות שתוכלו להתחיל לשרת את ילדכם בשלב זה כוללים דובדבנים ותותים, בתוספת כל הפירות שכבר הוזכרו.
  • אתה יכול להתחיל להאכיל את התינוק שלך חצי עד שלוש רבעים מכוס מחית, פעמיים ביום.
פורים לתינוקות ישנים בני 8 עד 10 חודשים
תן את מחית הדובדבן לתינוק שלך. דובדבנים טריים עשירים בנוגדי חמצון שיכולים לעזור לתינוקך להילחם במחלות. ניתן לקנות דובדבנים מחוץ לעונה קפואים. שלב דובדבנים עם פירות כמו בננות, תפוחים ואגסים.
  • להכנת מחית דובדבן יש לשטוף דובדבנים תחת מים זורמים נקיים. יבש אותם במסננת. אם הדובדבנים מעט בשלים, אתה יכול לאדות אותם (עור דולק) למשך 4 דקות ואז להעביר למסננת לייבוש עודפי מים או פשוט להניח בקערה כדי לטבול במיצים שלהם.
  • אם הדובדבנים בשלים, תוכלו לבחור לא לאדות אותם. פורסים את הדובדבנים לאורכם ומחטטים אותם לפתוח. הסר את הבור באמצע, כמו גם את הגבעול. בדוק שוב שיש לך את כל הבורות. הכניסו את הדובדבנים חסרי הרחם למעבד המזון וירסקו או יצליחו. אתה יכול להשאיר כמה נתחי שלם לתינוקך להתאמן עיסה.
פורים לתינוקות ישנים בני 8 עד 10 חודשים
האכילו את התותים התינוקות שלכם. תותים עשירים בוויטמינים B ו- C. ניתן לערבב תותים עם כמעט כל פרי אחר כדי ליצור שילוב טעים. הימנע מרכישת תות שדה צבוע ירוק ולבן, מה שאומר שהפירות אינם בשלים.
  • להכנת מחית תות, הניחו את הגרגרים במסננת ושטפו במים זורמים נקיים. בעזרת סכין ניקוז פורסים את החלק העליון עם העלים הירוקים. הכניסו את הגרגרים למעבד והפעילו על בליץ או מחית. אל תהסס להשאיר נתחי פירות במחית.

פורים לתינוקות בני 10 עד 12 חודשים

פורים לתינוקות בני 10 עד 12 חודשים
התחל להאכיל את מזונות האצבעות לתינוקך. יחד עם כל המזונות המופיעים במאמר זה, תוכלו גם להתחיל להאכיל את מזונות האצבעות לתינוקכם כשהיא מגיעה לגיל זה. מזונות אצבע כוללים חתיכות תפוחים או בננות, כמו גם עוגיות או קרקרים. אל תהסס להאכיל את תינוקך כוס אחת פרי שנפרסת במשך שלוש האכלות ביום.
פורים לתינוקות בני 10 עד 12 חודשים
תן לתינוק שלך לנסות קצת מנגו טעים. מנגו הם פרי טרופי שתוכלו לפרוס ולהאכיל את תינוקכם. אתה יכול גם להפוך אותם למחית. מנגו בשלים מעניק ניחוח טעים ומעניק כשאתה לוחץ עליהם.
  • להכנת מחית מנגו, שוטפים את המנגו ואז פורסים דרך החלקים העבים ביותר קרוב לבור ככל האפשר. המשיכו עד שחתכתם כמה שיותר מהבשר. סקפו את הבשר מהעור והכניסו לבלנדר מזון. אפשר לערבב את המנגו המעורבב עם היוגורט.
פורים לתינוקות בני 10 עד 12 חודשים
נסה מחית פפאיה. ניתן לרסק או לערבב פפאיות בשלות כדי שתינוק שלך יהנה. להכנת פפאיה, פורסים את כל הפרי וגרפו את הזרעים שנמצאים באמצע. פורסים דרך הקליפה כדי להסיר את העור ואז מניחים את הפירות במעבד מזון.
  • קח בחשבון שאתה חייב להשתמש בפפאיה ביום שאתה מחית אותו, מכיוון שהוא לא ישמור כמו פירות אחרים.
פורים לתינוקות בני 10 עד 12 חודשים
סיים.
צפו בתינוקכם ונסו להצביע על רמזים קטנים אודות הפירות שהיא הכי אוהבת.
הכירו את התינוק שלכם לפירות חדשים פעם אחת על מנת לוודא שלתינוקכם אין אלרגיות למזון.
l-groop.com © 2020