כיצד להכין תה זנגביל

תה זה הוא דרך טעימה ובריאה להתחמם תוך כדי מניעה ומיגור גרון כאב. לוקח רק כמה דקות להכין וניתן לעשות שימוש חוזר בג'ינג'ר והשום הפרוסים עד שלוש פעמים. יתכן שלא תאהב מיד את הטעם של התה הזה, אבל הטעם והיתרונות שלו יגדל עליך לאורך זמן!
מרתיחים סיר מים. [1]
פורסים את השום והג'ינג'ר לפרוסות 1/8 ". כשתסיים לפרוס, כדאי שתצטרכו 1-1 1/2 כפות שום, ו -2-3 כפות זנגביל. הוסף לספל שלך. [2]
יוצקים כמה כפות דבש על השום והג'ינג'ר. הוסף עוד אם אתה מעדיף תה מתוק יותר.
הוסף פרוסת לימון או ליים, או מיץ לימון או לימון לספל שלך. זה אופציונלי, אך אכן מוסיף טעם נחמד. [3]
שפכו את המים הרותחים לכוס שלכם ותנו לשבת מספר דקות. אתה לא צריך לדאוג מבישול יתר של התה, אבל הוא צריך להתקרר לפני שתשתה אותו.
  • אם גרון כואב, עכשיו זה זמן נהדר למקם את הראש מעל התה ולשאוף את האדים. זה יגדיל את זרימת הדם לגרון ולסינוס, ולכן יעזור להם להחלים מהר יותר.
תיהנו מהתה שלכם! יש להשתמש בו עד שלוש פעמים ביום עבור גרון כואב מאוד, ושימוש מחדש בג'ינג'ר ושום הפרוסים עד שלוש פעמים לפני שחותכים יותר. [4]
מה היתרונות של תה זנגביל שום?
תה ג'ינג'ר שום יתרונות רבים. זה יכול לעזור בריפוי הצטננות, הפחתת לחץ דם וכו '. עם זאת, אסור לצרוך תה זה אם אתם כבר משתמשים בתרופות נגד לחץ דם.
האם תה ג'ינג'ר עוזר לבנות קול טוב לשירה?
זה אכן מרוקן כל ריר באזור מיתרי הקול, כך שלדעתי זה אולי יעזור לך לקבל קול טוב יותר.
האם אוכל להכין את התערובת בכמויות גדולות ולקרר אותה?
כן. היתרונות הבריאותיים זהים בערך.
האם זה יעזור לי לרדת במשקל?
כן, זה עושה אם אתה משתמש בזה כתחליף למשקאות כמו סודה.
האם נשימתי תטעם כמו שום לאחר שתיית זאת?
הנשימה שלך עשויה להריח מעט כמו שום, אבל אתה יכול לשטוף את הפה עם שטיפת פה כדי להיפטר מהריח.
האם זה יכול לרפא דלקות?
לא, זה לא יכול לרפא זיהומים.
איך אני מקלף את הג'ינג'ר?
הנח ציפורן על קרש החיתוך והניח סכין רחבה עם להב שטוח עליה. הכה בלהב. זה מקל כל כך על הסרת הקליפה. יתכן שתרצה לנתק את חתיכת הקצה. כמה קשה לפגוע בזה תלוי במה תרצו להשתמש בשום.
האם תה שום טוב לדלקת?
כן, זה אנטי-דלקתי מאוד וממריץ דם טוב.
האם זנגביל ושום מרפאים ריח רע מהנרתיק שלי?
לא באופן ישיר, אך הם חלק מתזונה בריאה, שבעצמה מסייעת להבטיח שכל חלקי גופכם יתפקדו כפי שהם צריכים. עדיף לדבר עם ה- OB-GYN שלך אם יש לך חששות ובמיוחד לפני שאתה מנסה לבצע תרופות ביתיות (מה שעשוי להחמיר את המצב).
האם אוכל להשתמש בשום בזמן טיפול בתרופות נגד לחץ דם?
באופן כללי, כן, אבל שום יכול לקיים אינטראקציה עם נוגדי קרישה כמו קומדין ונפרוקסן, שיש להם השפעות זהות לתרופות נגד לחץ דם. אם אתה רוצה לקחת באופן קבוע כמויות גבוהות יותר של שום ממה שהיית צורכת בתזונה רגילה, שאל את הרופא שלך אם זה בסדר לעשות זאת.
מה החשיבות של ג'ינג'ר בגוף?
האם תה שום ג'ינג'ר עוזר למלריה?
מפחד מהקול של תה זנגביל שום? לקבלת טעם עדין יותר, הוסף את התה הירוק המועדף עליך והשתמש בפחות ג'ינג'ר ושום.
l-groop.com © 2020