איך להכין מרק תפוחי אדמה ללא גלוטן

כמה ללא גלוטן מתכונים מורכבים לוקח זמן להכין. המתכון הזה פשוט ולא לוקח הרבה זמן להכנה. התוצאות הן יפה . ממש בריא מרק זה עמוס בוויטמינים ומינרלים ויש לו מקור מצוין ל אשלגן שלא לדבר על זה נהדר ביום קר עם פרוסת לחם תירס חם חמאה. כך מכינים את המנה הזו.
בסיר גדול, הוסיפו את תפוחי האדמה הקצוצים, הגזר והסלרי. הוסף את מרק העוף ובדיוק מספיק מים לכיסוי הירקות.
מביאים את התערובת לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים.
מבשלים את הירקות עד שהם רכים מאוד.
שופכים את המרק לבלנדר ומערבלים עד לקבלת תערובת חלקה. הוסף את החלב, שום , ומלח ומערבבים היטב.
מערבבים למשך 2 דקות. שופכים את המרק לסיר ומחממים היטב.
מגישים חם או חם עם פטרוזיליה כקישוט.
המרק הזה נהדר עם לחם תירס ללא גלוטן.
היו יצירתיים והוסיפו ירקות שונים למרק תפוחי האדמה שלכם כמו כרישה או ברוקולי.
יש אנשים שאולי יעדיפו להוסיף בשר כמו עופות לתוספת טעם.
להכנת מרק סמיך יותר, תוכלו להוסיף 2 כפות (29.6 מ"ל) קמח ללא כל גלוטן. קל להגיע לקמח זה בחנות מכולת מקומית.
אם אתה צמחוני, החלף מרק עוף במרק ירקות.
אם אינכם סובלניים ללקטוז, חלב סויה עשוי להחליף את חלב הפרה הרגיל במתכון זה.
l-groop.com © 2020