איך להכין טקוס ארוחות בוקר ללא טקס מקס ללא גלוטן

אם יש לך צליאק או שאינך סובלני לגלוטן, למצוא מתכונים חדשים שיחליפו ארוחות מסורתיות יכול להיות קשה. אבל אל תפחדו, טאקו ארוחת בוקר טעים ללא גלוטן כבר כאן!
משמנים את התבנית היטב עם תרסיס לבישול.
הפוך את מבער התנור לגובה בינוני-גבוה.
פצחו את הביצים לתבנית וקציפו.
מפזרים את האורז המאודה בתיבול טאקו ומערבבים היטב.
כשהביצים המקושקשות מתחילות להתבשל, הוסיפו שעועית שחורה, אורז מתובל ושתי הגבינות.
מערבבים היטב.
צפו בתכני התבנית בזהירות עד שהביצים מבושלות וגבינה נמסה.
כבה את הכיריים.
עטפו את הביצים ושאר המרכיבים בטורטיות תירס והגישו!
מתכון זה מגיש 2.
יתכן שיהיה צורך במיקרוגל של הטורטיות למשך 5-10 שניות לפני שתמלא אותן. חם פשוט עדיף!
כמו כן, אם תשאיר את התבנית על המבער גם לאחר שתכבה את הכיריים, היא תשמור על הביצים והשותפות. חם יותר.
שעועית שחורה משומר נוזלי נכנסים יהפכו את האורז והביצים שלך לגוון אפור פחות מעורר תיאבון. הטעם יהיה משובח, אבל אם הצבע ממש מפריע לך, שטוף את השעועית השחורה במים לפני שתתחיל לבשל.
l-groop.com © 2020