איך להכין פורה שעועית ירוקה

מחית המרכיב הראשון והאחד הזה מזינה מאוד. מכינה כ -1 עד 1 1/4 כוסות
מוסיפים את השעועית הירוקה לסיר.
שופכים מים לסיר כך שהוא בקושי מכסה את השעועית.
מרתיחים את השעועית הירוקה ואז הופכים את האש לנמוכה.
מכסים את הסיר במכסה ומשאירים אותו להתבשל כ-10 עד 12 דקות.
השתמש במסננת כדי לנקז את השעועית הירוקה מהמים, אך הניח חלק מהמים המבושלים / הרתוחים בצד.
השתמש בבלנדר או במעבד מזון כדי לרסק את השעועית הירוקה. השתמש במים ששמת בצד כדי לקבל את העקביות הרצויה.
השתמש במחית שעועית ירוקה באותו יום או הקפיא אותו עד חודש.
l-groop.com © 2020