כיצד להכין תה אמבטיית צמחים

תה צמחים מדהים בזכות הניחוחות הייחודיים שלהם ותכונותיהם המרגיעות. תלוי במרכיבים, תה צמחים יכול להרגיע, להירגע או להמריץ אותך. במקום לשתות תה צמחים, נסו להשרות אותו! הפעל אמבטיה והשליך בשקית תה מלאה בעשבים יבשים. ואז, היכנס לאמבטיה והספיג בזמן שתה האמבט שלך יורד. נשמו עמוק ותיהנו מחוויה מרגיעה באופן טבעי.

התחדשות תה אמבטיה

קלף 1 לימון וכתום. שוטפים את הפירות ומשתמשים בקלף ירקות לחתוך את הקליפה מהלימון והתפוז. אם אתה מעדיף, מקלף את הפירות בידיים היחפות שלך או השתמש בסכין קטנה כדי לחתוך בזהירות את הקליפה. אל תזרוק את הקליפה מכיוון שתשתמש בה לתה האמבט. [1]
  • אם אינך מעוניין בהדרים שטופלו בחומרי הדברה, קני פרי אורגני.
  • לא תצטרך את הפרי עצמו בשביל תה האמבט.
הכניסו את הקליפות לשקית מוסלין עם קומפרי, אספסת ופטרוזיליה. הוציא שקית תה גדולה של מוסלין והכניס לתוכו את הקליפות מהכתום והלימון. לאחר מכן הוסיפו כפית (0.7 גר ') של קומפריי מיובש, כפית (0.7 גר') עלי אספסת מיובשים, וכפית (0.5 גר ') פטרוזיליה מיובשת. [2]
  • קומפרי עשוי להפחית כאבים ולנהל דלקת, מאמץ שרירים ודלקת פרקים בזמן שהדר יכול להרים את מצב הרוח שלך.
  • פטרוזיליה מכילה פלבנואידים אנטי-דלקתיים שיכולים להרגיע בטן מוטרדת.
קשר את התיק לברז האמבטיה. משוך את המיתרים מצדי התיק כדי לסגור אותו והשתמש בחוטים כדי לקשור את השקית סגורה. לאחר מכן, קושרים את המיתרים לברז האמבט כך שקית התה תלויה מתחתיו. [3]
  • אם אתה מעדיף, השליך את שקית התה היישר לאמבט.
לרחוץ אמבטיה. הפעל את המים כך שזו הטמפרטורה המועדפת עליך ומלא את האמבט גבוה ככל שהיית רוצה. ואז כבה את הברז והתיר את שקית התה. זרוק אותו לאמבט ותיהנה כשאתה משרה תה תה שלך! [4]
  • השלך את שקית התה לאחר יומיים מאז התה יתחיל להיווצר.

תה רדום עם זמן מנומנם

מלא שקית תה עם חלקים שווים של לבנדר מיובש, קמומיל ומנטה. הוציא שקית תה מוסלין עם חוט או מסנן תה חד פעמי. לאחר מכן הכניסו כף (2.5 גרם) של פרחי לבנדר יבשים, כף (2 גר ') של פרחי קמומיל מיובשים, וכף (2 גרם) של עלי מנטה יבשים לתוך השקית או לסנן. [5]
  • לבנדר וקמומיל ידועים בתכונותיהם המרגיעות והמרגיעות.
קשר את התיק או את המסנן סגור. אם אתה משתמש בשקית תה מוסלין, משוך בחוזקה את המיתרים וקשור אותם זה לזה. אם אתה משתמש בפילטר, השתמש חתיכת חוט או גומיה ועטוף אותו בחוזקה סביב הקצה הפתוח של המסנן כדי שהתה לא ייפול. [6]
  • אם אינך מוצא פילטרים, הכניס את התה לגרב נקי. לאחר מכן, קשרו את קצה הגרב הסגור כך שהתה נשאר בתחתית הגרב.
הצמיד את התיק לברז האמבט שלך. השתמש במיתרי השקית או חבר חוטים למסנן כדי שתוכל לקשור את שקית התה לברז האמבטיה. המים יזרמו מהברז דרך שקית התה כשאתם רצים באמבטיה. [7]
מלאו את האמבטיה במים. הפעל את המים שלך והתאם את הטמפרטורה עד שהמים חמים ככל שתרצה. המשך להריץ את המים כך שהגיגית תתמלא בתה המנומנם שלך.
  • בדוק את המים כשאתה ממלא את האמבט כדי שתוכל להתאים את הטמפרטורה במידת הצורך.
הסר את שקית התה והשליך אותו לאמבט לפני שאתה משרים. התיר את השרוך ​​או החוט ולחץ בעדינות את התיק. תה מרוכז ייפול למי האמבט. ואז, זרוק את השקית לאמבט ונכנס לתה האמבט שלך. [8]
  • כדי לשמור את תה האמבט באמבט נוסף, הסר את הכיס וסחוט אותו. תן לו להתייבש לחלוטין והשתמש בו שוב תוך יומיים.
  • זרוק את שקית התה אחרי יומיים כיוון שהיא תתעצב.

תה אמבטיה מזין עור

שמים את לבנדר, קמומיל, קלנדולה, מלח וסודה לשתייה בקערה. הוציא קערת ערבוב והכניס לתוכה 1/8 כוס (5 גר ') של פרחי לבנדר. הוסף 1/8 כוס (4 גר ') ניצני קמומיל, 1/8 כוס (4 גר') ניצני קלנדולה, 2 כוסות (480 גר ') מלח אפסום או מלח ים וכוס כוס (180 גר') סודה לשתייה. [9]
  • סודה לשתייה יכולה להרגיע את גירוי העור ולהפסיק את הגירוד.
  • מלח אפסום ידוע בהקלה על כאבי שרירים והוא יכול לפעול כמו פילינג להחלפת עור מת.
הוסף 1/2 כוס (62 גר ') אבקת חלב אם תרצה תה אמבט קרמי. למרות שאין מחקר שמראה כי אמבטיות חלב יכולות להקל על עור מגרד או לחות אותו, חלב היה תוספת פופולרית לאמבטיה במשך מאות שנים. אם תרצו לנסות תה עם אמבטיית צמחים שמנת, הכניסו את אבקת החלב לקערה עם עשבי התיבול, סודה לשתייה ומלח. [10]
  • אם לא מתחשק לכם לנסות אמבטיה שמנת, תוכלו להשאיר אותה בחוץ.
כלול 15 עד 20 טיפות שמן אתרים אם תרצו ניחוח חזק. בחר את הריחות האהובים עליך או חפש שמנים אתרים שיכולים לעזור לסוג העור שלך. לדוגמה, אם אתה נהנה בניחוחות פרחוניים, השתמש בשמנים אתריים ורדים או גרניום או אם יש לך עור נוטה לאקנה, למשל, הוסף שמן עץ התה לתה האמבט שלך. מחקרים מראים כי לשמן חיוני זה יש השפעות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-דלקתיות שעלולות להרגיע את עורכם. [11]
  • שמנים אתריים לעולם אינם בטוחים למריחה ישירה על עורכם, וזו הסיבה שדילולם באמבטיה הוא דרך טובה להשתמש בהם.
מערבבים את התה ומחלקים אותו בין 5 שקיות תה מוסלין. השתמש בכף או בידיים שלך כדי לשלב את כל חומרי התה של צמחי מרפא. ברגע שהתערובת אחידה, הוציאו 5 שקיות תה מוסלין עם חוטים. השתמש בכף או בכף קטנה כדי לחלק את התה בין כל שקית. [12]
  • אם אין לכם שקיות מוסלין, מלאו מסנני תה גדולים חד פעמיים בתה וקשרו אותם סגורים עם חוט.
הפעל אמבטיה ושחרר שקית אחת מלאה במים עד תלולה. מלאו את האמבט שלכם במים חמים ככל שתרצו והניחו שקית תה במים. השאירו את השקית באמבטיה בזמן שאתם משרים. נסו להשרות לפחות 20 עד 30 דקות כדי שתוכלו להירגע ועורכם יתרכך.
  • השתמש בשקית תה חדשה עם תה צמחים לכל אמבטיה מכיוון שאבקת החלב, המלח והשמנים האתריים יתמוססו לחלוטין באמבטיה.
השתעשעו עם שילובי הצמחים האהובים עליכם. אולי תרצה לרשום באילו צמחי מרפא אתה נהנה לספוג ולשים לב לתופעות שהרגשת.
למרות שאתה יכול לחלוט ולשתות את החליטות הצמחיות האלה, אסור לך לשתות תה אמבטיה שהיית ספוג בו.
הימנע משימוש בתה מרחצאות צמחים אם את בהריון או מניקה. העור שלך יכול לספוג את התה וכמה מרכיבים שלא הוכחו כבטוחים לשימוש במהלך ההיריון.
אם אתה אלרגי לאחד מהמרכיבים המופיעים בתה של תה צמחים, אל תשתמש בהם.
l-groop.com © 2020